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Gérer son stress

Face aux nouveaux usages numériques, la gestion du stress devient un enjeu crucial pour maintenir une employabilité durable. En pratique, savoir gérer ses émotions et son temps peut transformer la performance au travail, qu’il s’agisse d’un chef de projet ou d’un commercial.

Gestion du stress

Découvrez comment identifier, gérer et réduire votre stress au travail grâce à des méthodes pratiques, des outils de gestion du temps et des techniques de…